Home / বিউটি টিপস / ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়

ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়

ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায় – মুখ আমাদের ব্যক্তিত্বের একটি আয়না।সুতরাং ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং সৌন্দর্য প্রতিটি মানুষের কাছে গুরুত্বপূর্ণ।নারী কিংবা পুরুষ সবাই তার মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করে থাকে।

আজকাল ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরণের কসমেটিক এবং বিউটি পণ্য বিক্রি শুরু হয়েছে।কিন্তু এই কৃত্রিম প্রসাধনীগুলিতে নানা রকমের রাসায়নিক উপাদান ব্যবহৃত হয় যা ত্বকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।অতএব আজকে আমরা কিছু ত্বক উজ্জ্বল রাখার উপায় সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যা মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং সম্পূর্ণ নিরাপদ। প্রতিদিন নিত্য নতুন ত্বকের যত্নের ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপায় সমর্কে জানতে ভিজিট করুন বিউটি টিপস

ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়

নিস্তেজ ত্বকের সাধারণ কারণ

প্রথমত আপনার ত্বককে প্রাণহীন ও বিবর্ণ করে তোলে এমন জিনিসগুলি কী তা আপনার পক্ষে জেনে রাখা খুবি গুরুত্বপূর্ণ।

যেসব কারনে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ঃ

১ – স্ট্রেস
২ – পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমা না হওয়া
৩ – ওষুধের ওভারডোজ
৪ – দূষণ
৫ – সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি
৬ – আবহাওয়ার পরিবর্তন
৭ – সৌন্দর্য পণ্যগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার
৮ – গরম জল ব্যবহার

মুখের সৌন্দর্য এবং উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য উপরে বর্ণিত বিষয়গুলি থেকে নিজেকে দূরে রাখা খুবি গুরুত্বপূর্ণ।

ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায় – ত্বক উজ্জ্বল করার ঘরোয়া উপায়

আমরা নীচে কয়েকটি সহজ ও নিরাপদ ঘরোয়া উপায় (উজ্জ্বল ত্বকের ঘরোয়া পরামর্শ) নীচে ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি যা আপনাকে মুখের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে: –

১. জলপাই তেল

উপাদানঃ

এক চামচ জলপাই তেল
একটি পরিষ্কার ছোট তোয়ালে
ঠাণ্ডা পানি

ব্যবহারের পদ্ধতি

আপনার হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল লাগান এবং এটি পুরো মুখে হালকাভাবে লাগান।এর পরে তোয়ালে ঠাণ্ডা জলে ভিজিয়ে নিন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখ ভালোভাবে মুছে ফেলুন।রাতে ঘুমানোর আগে এই পদ্ধতিটা ব্যবহার করে দেখুন।

আরো পড়ুনঃ তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

জলপাই তেল আমাদের ত্বকে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে। এতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং পলিফেনলগুলির মতো উপাদান।যে উপাদানগুলি আমাদের ত্বকের মৃত কোষকে পুনরুজ্জীবিত করে।

২. অ্যালোভেরা

উপাদান

  • এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল
  • এক চিমটি হলুদ
  • এক চামচ মধু
  • এক চামচ দুধ

ব্যবহারের পদ্ধতি

অ্যালোভেরা জেল, হলুদ, মধু এবং দুধ মিশিয়ে একটি পেস্ট প্রস্তুত করুন।এই পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।এর পর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।এই প্যাকটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করতে পারেন।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

অ্যালোভেরা জেল ত্বকের সমস্যা মোকাবেলায় খুব কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এটি প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা দিয়ে ত্বককে তার প্রাকৃতিক আভা ধরে রাখতে সহায়তা করে।

আরো পড়ুনঃ বিউটি টিপস – উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

৩. গ্রিন টি

উপাদান

  • এক চামচ গ্রিন টি বা গ্রিন টি ব্যাগ
  • এক কাপ জল
  • দুই চা চামচ ব্রাউন সুগার
  • এক চামচ দুধের ক্রিম

ব্যবহারের পদ্ধতি

গ্রিন টি পানিতে সিদ্ধ করুন এবং ফিল্টার করুন তারপরে এটি ঠান্ডা হতে দিন।ঠান্ডা হয়ে এলে সিদ্ধ গ্রিন টিতে ব্রাউন চিনি এবং ক্রিম দিন।এই মিশ্রণটি স্ক্রাবের মতো মুখে লাগান।মিনিট দশেক পর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।এই মিশ্রণটি সপ্তাহে এক বা দুবার প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যা ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন করা যা ত্বককে মসৃণ করে।এটি ত্বককে উজ্জ্বল রাখে এবং অল্প বয়স্ক দেখায়।

৪. নারকেল তেল

উপাদান

  • নারকেল তেল
  • ব্যবহারের পদ্ধতি

পুরো মুখ এবং ঘাড়ে কিছুটা নারকেল তেল লাগান।রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

শুকনো ত্বকের জন্য এই রেসিপিটি বেশি উপকারী। আসলে নারকেল তেল আমাদের ত্বকে আর্দ্রতার প্রয়োজনীয় স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে। এই তেলে উপস্থিত ফেনলিক যৌগটি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও কার্যকর করে তোলে।

৫. টমেটো

উপাদান

  • অর্ধ টমেটো
  • এক চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়ো
  • এক চিমটি হলুদ

ব্যবহারের পদ্ধতি

টমেটো টুকরো থেকে বীজ সরান এবং তাদের পৃথক করুন।এরপর এক চামচ চন্দন কাঠের গুড়ো,এক চিমটি হলুদ একসাথে মিশিয়ে নিন।মিশানো শেষে এই পেস্টটি মুখে লাগান এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।এক বা দুই দিন বাদে এই পেস্টটি নিয়মিত প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

টমেটোতে ভিটামিন সি বেশি থাকে, যা মুখের আভা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

৬. হলুদ

উপাদান

  • আধা বা এক চা চামচ হলুদ
  • চার টেবিল চামচ বেসন
  • দুধ বা জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

বেসন এবং হলুদের পেস্ট তৈরি করতে পানি বা দুধ ব্যবহার করুন।এই পেস্টটি মুখে এবং গলায় লাগান এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।শুকিয়ে যাওয়ার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।এই পেস্টটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

হলুদে কারকুমিন নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পাওয়া যায় এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি ত্বক থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং কোলাজেনের উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের গ্লো বাড়িয়ে তোলে।

৭. বেকিং সোডা

উপাদান

  • বেকিং সোডা এক চামচ
  • এক চা চামচ জলপাই তেল (অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল)
  • আধা চা চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

একটি পাত্রে বেকিং সোডা, জলপাই তেল এবং মধুর মিশ্রণ তৈরি করুন।এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং দশ থেকে পনের মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।আপনি এই মিশ্রণটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

বেকিং সোডা পিএইচ ভারসাম্য ঠিক রেখে ত্বকের গ্লো বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

৮. দুধ

উপাদান

  • কাঁচা দুধ দুই থেকে চার চামচ
  • এক চামচ মধু
  • এক চামচ বেসন

ব্যবহারের পদ্ধতি

দুধ, বেসন এবং মধু মিশিয়ে একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করুন।এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং বিশ মিনিট রেখে দিন।মিশ্রণটি শুকিয়ে গেলে, পানি দিয়ে মুখটি ধুয়ে ফেলুন।এই পদ্ধতি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

দুধে প্রোটিন, ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম জাতীয় পুষ্টি থাকে যা আমাদের ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখে।

৯. জাফরান

উপাদান

  • ছোট জাফরান
  • এক বা দুই চা চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

জাফরান কয়েক মিনিটের জন্য মধুতে ভিজিয়ে রাখুন।জাফরান-ভিজে গেলে মধুটি আপনার মুখ এবং গলায় দশ মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।এর পর পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।এই পদ্ধতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

জাফরান ত্বকের আভা বাড়ানোর জন্য দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। জাফরানের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আমাদের ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখে এবং এটি সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে।

১০. কলা

উপাদান

  • একটা পাকা কলা
  • দু-চার টেবিল চামচ দুধ
  • এক টুকরো বরফ

ব্যবহারের পদ্ধতি

দুধ ও কলা মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।এই পেস্টটি মুখে এবং গলায় লাগান এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন।এরপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন

এটি কীভাবে সাহায্য করে?

কলাতে ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ এবং পটাসিয়াম জাতীয় অনেক পুষ্টি থাকে। এই সমস্ত পুষ্টি আমাদের ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে।

About admin

জানতে হবে এর মাধ্যমে বিউটি টিপস,স্বাস্থ্য পরামর্শ,রান্নাবান্না,খেলাধুলা এবং জানা অজানা সকল বিষয় জানতে পারবেন।আমাদের ফেসবুক পেইজ লাইক দিন আর আমাদের সাথেই থাকুন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.