Home / স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

চুলকানি কোন ভয় নেই রোধ করার আছে ৪ টি উপায়

চুলকানি,কোন ভয় নেই রোধ করার আছে ৪ টি উপায়

দেহে চুলকানি কোন নতুন সমস্যা নয়। বিভিন্ন কারণেই দেহে চুলকানি হতে পারে। অনেক সময়ই আমাদের হাতে, পায়ে, পিঠে চুলকানি হয়। তা কোন শারীরিক অসুস্থতা ছাড়াই হতে পারে কোন ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ যা আমরা হাত দিয়ে চুলকালেই সেরে যায়। তবে অন্যান্য ধরণের কিছু চুলকানি হয়ে থাকে যেমন, এলার্জি, মশার কামড় কিংবা যেকোন …

Read More »

জেনে রাখুন পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা অ্যালার্জি সম্পর্কে

জেনে রাখুন পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা অ্যালার্জি সম্পর্কে

আপনার কি একসঙ্গে অনেকগুলো হাঁচি হয়? অথচ কিছুক্ষণ পরে আবার সেরে যায়? মাঝেমধ্যেই গায়ে র‍্যাশ বের হয় অথচ বুঝতে পারছেন না কেন এইরকম হয়? এর কারণ হতে পারে অ্যালার্জি। অনেক সময় আমরা নিজেরে বুঝতে পারিনা কী থেকে আমাদের আলার্জি হয়। অ্যালার্জি মূলত ইমিউন সিস্টেম ডিজঅর্ডারের অন্য নাম। আপনার তবে অ্যালার্জি …

Read More »

চোখে চুলকানি হওয়ার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

চোখে চুলকানি হওয়ার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

চোখে জ্বালা-পোড়া হওয়া বা চুলকানো খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এই সমস্যাটি হয়ে থাকে পরিবেশ খুব দূষিত হওয়ার জন্য অথবা যে ঋতুতে এলার্জি খুব বেশি হয়ে থাকে। তবে চোখে যখন চুলকানি বা জ্বালা-পোড়া হয় তখন হাত দিয়ে চুলকানোর মাধ্যমে আরও বেশি খারাপ আঁকার ধারণ করে থাকে। তাই এই সমস্যায় খুব দ্রুত …

Read More »

বাড়িতে ব্যায়াম ও গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয়

বাড়িতে ব্যায়াম ও গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয়

হঠাৎ করে বেশ মুটিয়ে যাচ্ছে দেখে নিজের সঙ্গেই যেন যুদ্ধ ঘোষণা করে সৌরভ, দারুণ উৎসাহ গত কিছুদিন ধরে বাড়িতে ব্যায়াম করছে সে। আগের চেয়ে শরীর এখন বেশ হালকা, হাত পায়ের পেশীগুলোও আগের চেয়ে অনেক সুগঠিত আর পেটে কোনো চর্বিও জমে নেই। আয়নায় ফিগার দেখে নিজের উপর দারুণ গর্ব হচ্ছে তার। …

Read More »

পুরুষদের কয়েকটি স্বাস্থ্যগত ঝুকি

পুরুষদের কয়েকটি স্বাস্থ্যগত ঝুকি

সাধারণত পুরুষদের অনেক ধরণের রোগই হয়ে থাকে। তবে এর মধ্যে কিছু রোগ আছে, যা পুরুষ স্বাস্থ্যে মারাত্মক ভাবে আঘাত আনে। তবে যত বড় রোগই হোক না কেনো। এর সমাধান অবশ্যই রয়েছে। দীর্ঘ, সুস্থ জীবনের জন্য জানা কয়েকটি স্বাস্থ্য ঝুকি সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। হৃদরোগ পুরুষদের প্রধান ঝুকি সম্পূর্ণ রোগ গুলোর …

Read More »

বয়স ধরে রাখতে পুরুষদের করনীয়

বয়স ধরে রাখতে পুরুষদের করনীয়

পুরুষেরা সবসময়ই ব্যস্ত থাকেন তাদের কাজ কর্ম নিয়ে। ব্যস্ততার কারনে তারা একেবারেই সময় পান না নিজের একটু বাড়তি যত্ন নেয়ার। তাই দেখা যায় অনেক পুরুষেরাই অকালে খুব দ্রুত বুড়িয়ে যায়। কাজকর্মের দুশ্চিন্তা, পরিবার রক্ষন, সব কিছু মিলিয়েই খুব একটা সময় হয়না নিজকে ফিট রাখার। কিন্তু চাইলেই অল্প সময়ের মধ্যেই সম্ভব …

Read More »

পুরুষের বাড়তি ওজন যেসব মারাত্মক ক্ষতি করে তাঁর যৌন স্বাস্থ্যের

পুরুষের বাড়তি ওজন

আপনি কি জানেন যে অতিরিক্ত ওজন আপনার যৌন জীবনে ডেকে আনতে পারে অশান্তি? অতিরিক্ত মেদের কারনে যৌন স্বাস্থ্য ভয়াবহ ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। নারী-পুরুষ সবারই যৌন স্বাস্থ্যে নানান রকম মানসিক ও শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় অতিরিক্ত ওজনের কারণে। ফলে বিবাহিত জীবনে দেখা দেয় নানান রকম সমস্যা ও অশান্তি। অতিরক্ত ওজনের …

Read More »

শীতে ত্বকের যত্ন: শুরু থেকে শেষ!

শীতে ত্বকের যত্ন

বছরের এই সময়টা আমার বেশ পছন্দ। কনকনে শীতও না আবার গরম ও না। এর মানে কিন্তু শীত তার রুক্ষতা নিয়ে দরজায় কড়া নাড়ছে। তাই এর প্রভাব স্কিনে পড়ার আগেই চটজলদি প্রস্তুতি শুরু হয়ে যাক! আগে ভাগে প্রস্তুতি নিয়ে ফেললে স্কিন ড্যামেজ অনেকটা রোধ করা যায়। আর এখনই হচ্ছে পারফেক্ট সময়। …

Read More »

উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার সহজ উপায়

উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার সহজ উপায়

ভাবছেন আর উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হওয়া যায় না? তার জন্য দরকার অনেক টাকা এবং টাকা খরচ করে ফেয়ারনেস ক্রিম কেনা এবং পার্লারে যাওয়া। এসব কিছু করতে গেলে রয়েছে ক্ষতিকর পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার ভয়। কী দরকার অত ঝামেলায় যাওয়ার। আপনার চারপাশেই রয়েছে অজস্র প্রাকৃতিক উপাদান যা নামমাত্র খরচে, বিনা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় আপনাকে করে তুলতে …

Read More »

রোদেপোড়া থেকে মুক্তি পেতে যা করনীয়

রোদেপোড়া থেকে মুক্তি পেতে

শীতের বিদায়ে শুরু হয়েছে বেশ কড়া রোদ। আর দিন দিনই বাড়ছে সূর্যের তাপ। রোদের তীব্র তাপ ত্বকের জন্য খুব ক্ষতিকর। যেখান থেকে শুরু হতে পারে ‘সানট্যান’য়ের সমস্যা। তাই প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। এ বিষয়ে ‘রেড’ বিউটি পার্লারের কর্ণধার আফরোজা পারভিন বলেন, ‘রোদ থেকে ত্বক যতটা সম্ভব ঢেকে রাখতে হবে। তবে এ …

Read More »