Home / নারীর স্বাস্থ্য

নারীর স্বাস্থ্য

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম জেনে নিন

বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম : নবাগত শিশুর জন্য ভালো প্রাকৃতিক খাবার হলো মায়ের বুকের দুধ। শিশু জন্মের পর প্রথম ছয় মাস তাকে কেবল বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শই দেন চিকিৎসকরা। বুকের দুধ শিশুর পরিপূর্ণ পুষ্টির চাহিদার জোগান দেয়। তবে সঠিক নিয়মে বুকের দুধ খাওয়ানো অনেক জরুরি। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে …

Read More »

স্যানিটারি ন্যাপকিনের সঠিক ব্যবহার জেনে নিন

স্যানিটারি ন্যাপকিনের সঠিক ব্যবহার জেনে নিন

সত্যি, এই দেশের মেয়েরা অনেক ব্যাপারে অতি আধুনিক হলেও তাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে এখনও অনেক উদাসিন। নিজেদের স্বাস্থ সচেতনতার ব্যপারে তথ্য জানলেও, সঠিক পদ্ধতি অনেকেই জানেন না। প্রতিমাসে ঋতুস্রাবে আমাদের দেশের মেয়েরা স্যানিটারি ন্যাপকিন অথবা কাপড়ের ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকে। আগে শুধু কাপড়ের ন্যাপকিন বা তুলার প্যাড ব্যবহৃত হত কিন্তু …

Read More »

যে ৭টি খাবার গর্ভপাত ঘটাতে পারে!

যে ৭টি খাবার গর্ভপাত ঘটাতে পারে!

গর্ভধারণ বিষয়টি প্রত্যেক নারীর জন্য আনন্দময় একটি ব্যাপার। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি প্রত্যেক নারীকে এই সময় থাকতে হয় একটু বেশী সর্তক। গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক নারীকে শারীরিক কিছু সমস্যার সম্মুখিন হতে হয়। একটি ছোট ভুল বা অসর্তকতা এই সমস্যাকে করে তুলতে পারে বড়, ঘটে যেতে পারে যেকোনো অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা। এই সময় মাকে অনেক …

Read More »

গর্ভধারণ ছাড়াও অন্য যেসব কারণে দেরিতে হতে পারে নারীর পিরিয়ড

নারীর পিরিয়ড

পিরিয়ড নারীদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত ২৮ দিন পর পর পিরিয়ড হয়ে থাকে। কিন্তু কখনো কখনো এই সময়টাতে হেরফের হতে পারে। কখনো এক সপ্তাহ পরে হতে পারে পিরিয়ড। আবার মাঝে মাঝে একমাস কিংবা আরো বেশি সময় পরও হতে পারে। নির্ধারিত সময়ে যদি পিরিয়ড না হয় তাহলে অনেক নারীই দুশ্চিন্তায় থাকেন। …

Read More »

ঘুমানোর সময় ব্রা পরার ক্ষতিকর দিকগুলো

ঘুমানোর সময় ব্রা পরার ক্ষতিকর দিকগুলো

আমাদের অনেকের মাঝেই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে অনেক রকমের দ্বিধা থাকে। তার মধ্যে বেশ প্রচলিত একটি দ্বিধা হলো ঘুমানোর সময়ে ব্রা পরে ঘুমানো উচিত নাকি অনুচিত। অনেকেই মনে করেন ঘুমানোর সময়ে ব্রা পরে ঘুমালে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। আবার কেউ কেউ একেবারেই দ্বিমত পোষণ করেন এই বিষয়ে। জেনে নিন ঘুমানোর সময়ে ব্রা …

Read More »

ভয়াল অসুখ স্তন ক্যান্সার

স্তন ক্যান্সার

ক্যানসার– একটি দূরারোগ্য ব্যাধি হিসেবেই পরিচিত। দুঃখের হলেও সত্যি যে, ক্যানসার রোগীর হার ক্রমাগত বাড়ছে। বিশেষত ব্রেস্ট ক্যানসার বা স্তন ক্যানসারের প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। কিন্তু একটু আগাম সচেতনতা আর সময়মতো চিকিত্‍সা করাতে পারলে স্তন ক্যানসারকে প্রতিহত করা সম্ভব। তাই নিজের শরীর এবং এই বিশেষ অঙ্গটির যত্ন নিতে শুরু করা …

Read More »

যে ৩ টি পরিচিত খাবার আপনাকে স্তন ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে!

যে ৩ টি পরিচিত খাবার আপনাকে স্তন ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে!

বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে ব্রেস্ট ক্যান্সার খুব বেশি পরিচিত। ওয়ার্ল্ড হেলথ অরগানাইজেশনের মতামত অনুযায়ী জানানো হয়েছে যে ২০২০ সালের মধ্যে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা আরও বেশি বৃদ্ধি পাবে বর্তমান সময়ের তুলনায়। এছাড়াও আরও বলা হয়েছে যে আগামী কয়েক বছরের মধ্যে গড়ে প্রতি ৮ জন নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবে। …

Read More »

জেনে নিন স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের মূল কারণগুলো

স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের মূল কারণগুলো

গত কয়েক বছরের তুলনায় ইদানীং স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা অনেক বেড়ে গিয়েছে। এবং আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। শুধু নারীরাই নয়। স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছেন পুরুষেরাও। প্রতিনিয়ত এই মরন ব্যাধিতে আক্রান্ত হচ্ছেন অসংখ্য নারী পুরুষ। কিন্তু ঠিক কি কারণে এই ব্যাধিতে আক্রান্ত হন মানুষ? এবং এই ব্যাধিতে আক্রান্তের মূল কারণ …

Read More »

স্তন ক্যানসার রোগীদের জন্য সতর্কবার্তা

স্তন ক্যানসার রোগীদের জন্য সতর্কবার্তা

স্তন ক্যানসার হলে একটা সময় অস্ত্রোপচার করাতে হয়। তারপর যেসব ওষুধ খেতে হয় তার মধ্যে খুব জনপ্রিয় এবং কার্যকর একটা ওষুধই আতঙ্কের জন্ম দিয়েছে। দেখা গেছে, ওষুধটি খেয়ে অন্য বিপদ হয়েছে অনেকের। ওষুধটির নাম জেলোডা। সুইজারল্যান্ডের হফমান-লা রশ কোম্পানির এই ট্যাবলেট অনেক দিন ধরেই স্তন ক্যানসার রোগীদের খেতে দেয়া হয়। …

Read More »

সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো নাকি মন্দ?

সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো নাকি মন্দ

আশ্চর্য জনক হলেও সত্যি যে ব্রা পরে রাতে ঘুমানো বা সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ এটা নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন চব্বিশ ঘণ্টা ব্রা পরে থাকা তাঁদের ফিগার সুন্দর রাখতে সহায়তা করে, আবার অনেকেই বলেন যে এই অভ্যাসটি স্তন ক্যান্সারের কারণ! কিন্তু আসলে কোনটা সত্য? কিংবা …

Read More »